猫背とは無意識に頭が前に出てきて顎が下がり、背中が丸くなる姿勢です。自信がないようにみえたり不健康にみえたりと、見た目のデメリットがあります。背骨のゆがみが大きな原因であり、「正しい姿勢でいよう」と意識するだけではなかなか改善されないのが特徴です。スマートフォンやパソコンを長時間みる習慣がある方やデスクワークが多い方に多くみられます。

第一印象が悪くなってしまうといった見た目のデメリットもありますが、それよりもこわいのが体への負担です。猫背は呼吸が浅くなりやすいため、深い呼吸が難しくなり集中力の低下や体が疲れやすくなります。さらにバランスの悪い姿勢は、頭痛や肩こり、内臓機能の低下も引き起こすかもしれません。

代謝が落ちればやせにくい体質にもなり、筋肉もなかなかつかないでしょう。

慢性的な不調が表れても、姿勢のせいだと気づけない可能性もあります。血行不良が起これば、腹部を圧迫して、胃腸の調子が悪くなり消化不良や胃痛などにつながります。

不調の原因が猫背にあると気づきにくいのも、油断できないポイントです。ほとんどの方は食生活や運動不足に注目しますが、体のバランスが崩れるのは猫背のせいであると気づく方は多くありません。

猫背には４種類の姿勢があります。

・円背骨（背中が丸くなっている姿勢）

・前肩型（肩が前に傾いていている姿勢）

・顔だし型（頸椎が前に傾き顔が前に突き出ている姿勢）

・首なし型（首が肩の中に埋まっている姿勢）

猫背のタイプによって施術も変わってきます。

猫背のタイプにあわせて骨格のバランスを整え、背骨を正しい位置に戻すこと猫背矯正には欠かせないポイントです。

普段から猫背に悩んでいる方はもちろん、デスクワークが多い方や姿勢が気になる方はぜひ一度当院へご相談ください。極端にゆがんでしまった背骨は、なかなか自分一人では修正できません。骨格矯正の専門家である当院へおこしいただければ、無理のない施術によって患者様の希望する姿勢に近づけていきます。

なによりも体の不調に悩まされない生活を続けるために、当院の猫背矯正を取り入れましょう。